昨日の那覇でのご利用、誠にありがとうございました
昨日も那覇市と周辺地域から多くのご依頼をいただき
その中で印象に残った3名の施術内容をご紹介します。
日中は湿度が高く
外に出るだけで体力を使いやすい一日でした。
夕方以降は風向きが変わり
体の内側に疲れが残りやすく
動き始めの違和感として表に出やすい
コンディションでもありました。
こうした日は、強い張りや痛みとしてではなく
立ち上がりや歩き出しといった何気ない動作の中で
「引っかかり」として疲れを感じやすくなります。
那覇市 T様（初回）
最近、椅子から立ち上がる際に腰ではなく
お腹の奥が詰まるような感覚があり
動き出しに一呼吸必要になると
ご相談をいただき伺いました。
長時間の座り姿勢が続くことで
体幹の前側に力が残り、上半身を起こす動作で一瞬ブレーキがかかっている状態でした。
仰向けの姿勢から、お腹まわりと体幹前面を中心に
呼吸のリズムに合わせてゆっくり整えていく
構成で進めました。
施術中は「触られている場所が分かりやすい」と
話され、力が抜けていく過程を自覚されている様子でした。
終了後に立ち上がっていただくと
「動こうとしなくても体が自然に前へ出る」と
何度か動作を確かめながら納得された表情が印象的でした。
豊見城市 K様（3回目）
歩く距離が増える日が続き
足裏よりもすねの前側が先に疲れてしまい
帰宅後は脚全体が重く感じるとお話しされました。
すね前側に力が集まりやすく
踏み出しの瞬間に脚全体で体重を
受け止めきれていない印象でした。
今回は、足首の動きとすね前側の緊張を段階的に緩めながら、歩行時の切り替えがスムーズになるよう構成。
施術が進むにつれて、「足首が動かしやすい」と
何度か足を動かして確認されていました。
終了後は「歩く前の準備がいらない感じ」と
日常動作での変化を具体的に言葉にしていただけました。
八重瀬町 M様（2回目）
細かい作業が続く日が多く
肩よりも首の付け根に重さが溜まり
視線を切り替えるたびに引っかかりを
感じるとのことで伺いました。
首の付け根から背中上部にかけて力が残り
頭を支えるために無意識に力を使い続けている状態でした。
うつ伏せと横向きを使い分けながら
首の付け根から背中上部を中心に
深呼吸と合わせて整えていきました。
施術中は会話のテンポも徐々に落ち着き
「考え事が減ってきた」と、頭の軽さを感じている様子でした。
施術後には「首を動かすのが怖くない」と
ゆっくりと動きを確認されていました。
施術内容を選ぶ際の参考について
ご相談を伺う中で、「今日はどのくらいの時間が合いそうか」といった話題になることも多くあります。
体の状態やその日の過ごし方によって
必要な時間や内容は変わるため
事前に全体像を確認しておくと判断しやすくなります。
施術時間や内容の目安については、コースメニューにまとめて掲載していますので、予約前の参考としてご覧いただけます。
その日の動きに合わせて行う那覇の出張ケア
昨日はご紹介した3名様以外にも多くのご依頼をいただき、それぞれの生活リズムや体の使い方に合わせて施術を行いました。
同じ那覇でも、仕事の内容や移動手段、過ごし方によって疲れの出方は大きく異なります。
沖縄出張マッサージとして伺うほぐしまん那覇では、その日の体調や動作の癖を丁寧に確認し、無理のないリラクゼーションを目的としたケアを行っています。
医療行為ではなく、日常の負担を一度リセットする時間として、安心して受けていただけることを大切にしています。
昨日も多くのご利用をいただき、誠にありがとうございました。