沖縄の夏は全国でもトップクラスの暑さ
日差しの強さも湿度の高さもなかなかのレベルです
そんな環境で毎日過ごしていると体は想像以上に疲れがたまります💦
暑さによる疲れって
ただの「だるさ」じゃなくて
体の深い部分にじわじわと広がるんです
暑さで起こる体の変化🌡️
夏の暑さは体温を上げてしまい
体はその熱を下げるためにフル稼働
汗をかき続けることで水分もミネラルも失われます
この状態が続くと
筋肉のこわばり
血流の低下
倦怠感
集中力の低下
といった不調が出やすくなります
さらに冷房の効いた室内と外の気温差も
自律神経を乱す原因に😣
これが夏バテの正体のひとつなんです
マッサージが助けになる理由💆♀️
そんな時におすすめなのが
ほぐしまん那覇店の もみほぐし と オイルマッサージ
暑さで硬くなった筋肉をやさしくほぐし
血流を促すことで体にたまった熱と疲労物質を流しやすくします
特にオイルマッサージは
肌をすべらせる動きで心地よくリンパを流し
クーラーで冷えた手足の循環も改善✨
夏の疲れは汗をかくだけでは抜けきらないので
内側から巡りを良くすることがポイントです
夏バテ回復のプチアドバイス☀️
施術と合わせて日常生活でできることもあります
水分は一気飲みではなくこまめに
軽く塩分やミネラルも補給
冷房の温度は低くしすぎない
シャワーだけでなくぬるめのお湯に浸かる
夜はできるだけ早めにスマホを置いて休む
こうした小さな習慣が
マッサージの効果を長持ちさせてくれます
ほぐしまん那覇店のご案内📍
当店は 17:00〜翌5:00 まで営業
暑い日中を避けて夜の涼しい時間に受けられるのもポイントです
ご自宅や滞在先のホテルへ出張し
プロの施術で夏疲れをしっかりケアします
観光で歩き回った方も
お仕事で一日中外にいた方も
ベッドや布団で横になったまま
ゆったり受けられるので
体力を消耗せずに回復できます🌙
まとめ🌺
沖縄の夏は美しいけれど体には大きな負担も与えます
だからこそ定期的なケアが大切
暑さで乱れた体のバランスを整え
血流とリンパの流れをスムーズにしてくれるマッサージは
まさに夏の救世主
ほぐしまん那覇店が
あなたの夏をもっと快適に
そして元気に過ごせるようサポートします✨
