昨日の那覇でのご利用、誠にありがとうございました
昨日も那覇市と周辺地域から多くのご依頼をいただき
その中で印象に残った3名の施術内容をご紹介します。
日中は湿度が高く
外に出るだけでも体に負担がかかりやすい一日でした。
こうした環境では、強い張りとしてではなく
動き出しや姿勢を変える瞬間に違和感として
疲れが表に出やすくなります。
那覇市 T様（2回目）
最近、朝起きて動き始めるときに
腰ではなく背中の中央あたりが先に重たく感じると
ご相談をいただき伺いました。
寝ている間に体が固まりやすく
上半身を起こす際に背中全体で
力を受け止めている状態でした。
特に布団から起き上がる動作で
一瞬呼吸が止まりやすい様子が見られました。
うつ伏せと横向きの姿勢を使い分けながら
背中中央から体側にかけて動きを確認しつつ
整えていきました。
途中で体を丸める動きと伸ばす動きを入れ
背中全体が連動しやすくなるよう意識して進めました。
施術後には「起き上がるときの引っかかりが少ない」と、実際の動作をゆっくり確認されていました。
南風原町 K様（初回）
買い物や外出が続いたあと
脚全体ではなく太ももの外側に疲れが溜まり
歩幅が自然と狭くなるとお話しされました。
太もも外側に力が集まり
骨盤の動きが小さくなっている印象でした。
無意識のうちに体を左右に揺らしながら歩いている感覚があるとのことでした。
仰向けの姿勢で太もも外側から股関節まわりの動きを確認し、脚の位置を少しずつ変えながら整えていきました。
途中で骨盤の傾きを意識してもらい
歩行につながる動きを一緒に確認しながら進めました。
施術後には「脚が自然に前に出る」と
部屋の中を歩きながら変化を感じておられました。
施術時間を決める際に確認されることが多いポイント
施術前のやり取りの中で、「今日は何分くらいが良さそうか」「時間ごとの違いはどうなっているのか」といったご質問をいただくことがあります。
その日の体調や予定に合わせて、あらかじめ施術時間と料金を確認しておくと、予約時の判断がしやすくなります。
施術時間ごとのコース内容や料金については、コースメニューに一覧で掲載しています。
八重瀬町 M様（3回目）
細かい作業が続いた影響で
肩よりも首の付け根から後頭部にかけて重さが残り
下を向いたあとに顔を上げる動作がつらいと
ご相談があり伺いました。
首の付け根に力が溜まり
頭の重さを一点で支えているような状態でした。
視線を切り替えるたびに
首の奥で引っかかる感覚があるとのことでした。
横向きの姿勢で首の付け根から後頭部にかけて
動きを確かめながらゆっくり整えていきました。
途中で頭の位置を少しずつ調整し
首全体が自然に動く範囲を広げるよう意識しました。
施術後には「顔を上げるのが楽」と
何度か動作を繰り返して確認されていました。
その日の体の状態に合わせて行う那覇の出張ケア
昨日はご紹介した3名様以外にも多くのご依頼をいただき、それぞれの生活リズムや体の使い方に合わせて施術を行いました。
同じ那覇市内でも、仕事の内容や移動の多さ、過ごし方によって疲れの出方は大きく異なります。
沖縄出張マッサージとして伺うほぐしまん那覇では
医療行為ではなくリラクゼーションを目的とし
その日の体調や動作の癖を確認しながら、無理のないケアを行うことを大切にしています。
日常の中で感じる小さな違和感も、積み重なることで動きづらさにつながることがあります。
その都度体を整える時間を持つことで、翌日の過ごしやすさが変わったと感じる方も少なくありません。
昨日も多くのご利用をいただき、誠にありがとうございました。